Resepi Wrap Telur Untuk Diet
Telur rebus memang merupakan hidangan yang mudah untuk disiapkan dan juga sederhana. Akan tetapi, siapa sangka bahwa telur rebus dapat menjadi makanan signature bagi seseorang.
Hidangan Telur Rebus
Jika anda seorang yang konsisten dalam mengamalkan pola makan yang sihat, maka telur rebus adalah makanan yang harus dimasukkan ke dalam menu harian. Selain mudah disiapkan, telur rebus juga terkenal sebagai sumber protein yang bagus bagi tubuh manusia.
Bahan-bahan yang Diperlukan:
- 4 biji telur ayam kampung.
- Air secukupnya.
- Setengah sudu kecil garam.
Cara-cara untuk Merebus Telur
- Letakkan telur ke dalam periuk dan tuangkan air hingga menutupi telur.
- Tambahkan garam ke dalam air.
- Letakkan periuk ke atas dapur dan hidupkan api. Biarkan air mendidih selama 7-9 minit.
- Selepas itu matikan api dan tuangkan air yang panas. Biarkan telur dalam periuk selama 1 minit.
- Telahpun siap dan boleh disajikan.
Telur rebus dapat disajikan secara segera atau boleh ditampung dalam peti sejuk untuk dimakan pada waktu yang lain. Ia juga boleh dihidangkan dengan roti bakar, salad atau nasi putih untuk memberikan lebih banyak nutrisi apabila disertai dengan sayur-sayuran.
Dalam sebuah kajian, ia telah diketahui bahawa terdapat pelbagai kebaikan yang datang dari memakan telur secara konsisten dalam diet harian seseorang. Telur diketahui mengandungi protein yang lengkap, asid amino dan juga vitamin yang penting untuk tubuh manusia.
Jadi, tidak hairanlah jika terdapat ramai yang mengambil telur rebus sebagai makanan utama dalam menu harian mereka untuk memberi tubuh mereka bahan-bahan yang diperlukan untuk hidup.
Jangan jadikan telur rebus sebagai suatu yang remeh pada masa kini. Mulakan untuk mengamalkannya dan rasai sendiri kebaikan yang diperolehi dari mengamalkan hidangan ini setiap hari.
Resepi Wrap Telur Untuk Diet
If you are searching about Resepi wrap telur diet resepi bergambar, you've came to the right web. We have images like Resepi wrap telur sihat resepi bergambar, resepi wrap telur sihat sukesihatkah, resepi wrap telur sihat resepi bergambar. Here it is:
Resepi chicken wrap. sedappp & rangup!!, resepi wrap telur sihat resepi bergambar
“telur rebus menjadi signature food saya setiap hari" konsisten amalkan. Resepi wrap telur diet resepi bergambar. Resipi wrap telur resepi bergambar. Resepi senang tuna bahan sedap. Resepi telur tuna sihat nestlé asli resipi balut. Resepi tortilla wrap telur. Telur rebus nona emy mellisa datin konsisten sihat berat amalkan kini langsing berkat dipandang miliki sinis wanita diolah
